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2021年6月

  • 2021年6月30日
  • 2021年6月30日

夏の定番ドリンク再び…

 今年は1年か2年かブリぐらいに梅酒と梅シロップを漬けました。昨日ちょっとだけ梅酒を味見しましたがいい出来です。炭酸で割って飲むと、もう夏には最高です。  我が家にはもう1つ定番ドリンクがありました。といっても1回作ってくれて、また翌年も作る予定で用意していたのですが、思ったよりも足が早く腐ってしまいました。ズルズルになるんですよあれ。  紫蘇です!! 見た目も綺麗で味も爽やかで夏にピッタシです。紫蘇の持つ独特の香り成分は、ペリルアルデヒドやリモネン、ピネンなど。 その成分の半分以上を占めるペリルアルデヒドには、抗菌作用・防腐作用があるので、食中毒の増える夏の季節の保存ドリンクとしてもおすすめだそうです。僕も腐らないようにしてくれるとありがたいのですが。 これも炭酸で割るのが親も子供も大好きです。ほんと爽やかな味で2杯でも3杯でもいけちゃうんですよね。夏本番を迎える前に飲み終わってしまう可能性もありますが…  そろそろ夏っぽいことはじめていかないといけませんね!お庭プールの準備もしていこうと思います。

  • 2021年6月28日
  • 2021年6月28日

今と昔のスタンダード

 現在我が家にはスーパーファミコンが3台あります。なつかしいですよねー、電源がつかなかったらカセットをふぅーふぅーしてみたり、本体をぺしぺし叩いてみたり。 20年ほどの時を経て今、娘たちがやっています。  僕もたしか小学生になるときに買ってもらった記憶があるんですよ。誕生日プレゼントはもちろん、お年玉でもカセットばっかり買ってました。  今まさに娘たちはあの頃の僕と同い年です。まわりの友達はみんなSwitchをやってるそうです。Switchって任天堂の新しいゲーム機です。子供の「みんな持ってる!」ってアテにならないことが多いんですが、これは本当にみんな持ってるんちゃうか?!と思うぐらい持ってます。 買ってあげてもいいんですが、一番恐ろしいのは僕がアホみたいにハマってしまうことです。それでなくてもテレビを見だすと止まらなくなるので、ゲームともなればかなり危険です。  ということで我が家はSwitchは諦めてもらってスーパーファミコンで我慢してもらっています。最初は「なつかしーー」と僕もだいぶやりました。カービィーがやりたいというので古本市場で買ってきて、楽しそうにやってます。僕はやっと飽きてきました(笑)ちょうど良い具合で本体の調子が悪くいいところで消えたりするんですね。僕にとっては本当に助かってます。子供たちはなかなか楽しんでいて、操作もシンプルなんで次女でもなんなくこなしています。  ここで問題なのが「時間」です。もちろん何時間もやらしてはないですが、時間を決めてやらすというのが非常に難しい。なにか策はないかと考えた結果、昨日から「ゲーム10分につき100マス計算ひとつやること」というルールをつくりました。  早速昨日やりました。ウダウダ文句を言いながら長女は6つやりきってました。次女は途中で泣いてスネてましたが簡単なものに作り直して3つやりきってました。(最終なぜか2人共泣いてました笑)  非常に前置きが長くなりました。こっからが本題なのです。習い事で塾にいかしていない我が家はなんとなく勉強が苦手な感じがします。親が苦手なんで子供が苦手なのは仕方ない気もしますが…  僕は意外や意外にも塾に行っていました。めちゃくちゃ嫌々でした。僕は「子供はちっちゃいときは遊ぶんが勉強や!」という謎の持論があるので、塾はまだいいやろ!と思っています。 ただ心配は心配ですよ。たまーに宿題を見るとわけのわからない間違いをしています。吹き出すほどおもしろい珍解答もあります。 学校の先生もだいたいの生徒が塾に行っている。と思っているんじゃないかなと思ってしまうのですよね。たしかにけっこうな家庭のお子さんが塾に行っているのではないかと思います。家の近所の塾では大量の子供が夜に帰っていく姿を見ています。やりたい子はね…やればいいと思うのですが。  まだ自力でなんとかなるやろ!というこで今のうちに家で勉強する癖をつけてほしいなという想いでゲームとのコラボをしてみたわけです。結果2人共スネました(笑)  学校で新しいことを学ぶことが当たり前だと思っていましたが今は塾で新しいことを学び、学校では復習みたいな感じなんですかね。 当分の間、我が家は時代のスタンダードに逆らっていこうと思います。子供が「塾に行きたい」と3回言ったらいかせてみようと思います(笑)

  • 2021年6月25日
  • 2021年6月25日

すごいパワーと落とし穴

 今日は少し漫画チックなタイトルです。中身はいたって真面目です。  先週、健康保険についてお話いたしました。今回はさらに健康保険について深堀していきますね。  保険証を出すと窓口での負担が3割でいいですよー。ということをお話しました。助かるわ〜ということなんですね。では、もし仮に100万円の治療を受けたとします。 「そんなんありえへんやーん」 という声が聞こえてきそうですがあながちそうでもありません。たかーい薬を使ったりすると100万円の治療ってのは全然ありえることです。ここでも健康保険が役に立つわけですね。3割ということで考えると窓口での支払いは30万円で済むわけです。100万円だと思っていたのが30万円…すごいですよね。 さらにさらに。30万円でも高いな〜というときには「高額療養費制度」というものを使うことができます。下の表が計算式になっています。要は高い治療費かかったときは、大変なときやろからもっと助けてあげるね。ってものです。  年収に応じてかわってきますので、ご自身の年収や所得があてはまるところで一度計算してみて下さいね。医療費というところに100万円をいれて計算してみてください。出た答えが最終的にあなたが支払うお金ということです。  人によって差はありますが、とにかくすごいパワーですよね。注意点としては月ごとの計算になるので月をまたいで大きな手術や治療を受けた場合は2回分の支払いが必要になります。  これだけでも十分すごいんですが、ななななんと!さらにすごいパワーをお持ちの方もいます。高額療養費制度は国民誰でも使える制度です。さらにすごい制度は限られた人しか使えません。「付加給付」というものです。公務員や一部上場企業にお勤めの方。健康保険証を見てください。上か下に自分の会社の名前が入っていませんか?その方は「付加給付」がある可能性があります。  付加給付は支払ってくれる母体によってあるなしも違いますし、内容も違います。公務員を例で言うと、簡単に言うとどんなひと月の間にどんな治療を受けたとしても支払いは25000円で良いですよ〜。ってものです。すごいですよね〜「自分はどうかなー」も思った方は〇〇健康保険組合 付加給付で調べてみてくださいね。  ここまでは「高額療養費制度」「付加給付」のすんごいパワーについてまとめてみました。落とし穴なんて一切感じさせない素晴らしい内容じゃん?!と思ってしまいます。最近ネットでは生命保険会社の医療保険は不要だ!というのが流行っているようです。結論は「人それぞれ」ですよね。そしてひと月で治療が完結することしか考えていない非常にポジティブな方達だということだと思うわけです。  そして最強だと思っていた健康保険。実は使えないときがあるんですね。それは「自由診療」という治療を受けた場合なんです。保険診療というのは前回にも述べたように国がこの治療をしたら〇〇円というように金額を決めています。自由診療というのは読んで字の如くでまだ国に決められていない診療のことです。そう聞くと壺を買ったり、なにかの種をすり潰して飲んだり…みたいなオカルト話みたいに聞こえてしまいますが、そういうものではないんですよ。まだ国としては認められないけど海外でとても良い効果が出ている治療法であったり、薬であったり。こういうものが自由診療には思っている以上にあるんですね。  それなら「受けてみたい!」と思うのですが、自由診療は国に認められていないので実費負担になるんですよ。もちろん最新の治療が多いのでお高くつくケースが多いです。 「人生まだまだこれから!」という人なら治る可能性が高い治療なら受けてみたいと思うのが普通かなと思うんですよね。だからといって別に自由診療用の貯金してくださいね。という話ではないですよ。そこにお金が必要だという事実を知っておいてほしいなと思います。  さらに例えば1年保険診療を受けてきて、いよいよ自由診療を受けよう!とした場合には今まで受けてきた保険診療も全部なかったことにされてしまうんですね。  せっかく高額療養費制度や付加給付を使っていたのに全部遡って請求されるので全額お支払いをしないといけません。体力的にも大変なときに金銭的な大ダメージを受けさせられてしまうんですね。これこそが健康保険の落とし穴です。知らなかった…では済まされない事態になります。  でもそもそも自由診療ってどんなものがあるねん?!と思った方はこれまた是非調べてみてくださいね。医学はほんと進歩してますよ。その治療法や薬を認めるのが遅すぎるのかもしれませんね。健康保険ではカバーしきれないなぁと思うところを準備するのが民間の保険会社の役割ではないかなと僕は思っています。  本当に素晴らしい機能がある健康保険とその落とし穴について今回はまとめてみました。意外と知らない人も多いので知っておいて損はない話です。    

  • 2021年6月23日
  • 2021年6月23日

キャンプ2日目

 暖まってたら「おばけみたーい」って言われたんでおばけになってみました。 コーナンのスウェーデントーチ!これおすすめです!  ベッドメイキングは次女の仕事。むか〜しハワイに行ったときに枕元に「ウェルカム!ロースケ」って手紙があったな〜。今回はちゃんと書かれてた。良かったです。 昼間から暑かったんで、初物いただきました。子供たちは濡れたくないー!と膝までしか入ってこなかったので水鉄砲でビシャビシャにしてやりました。圧倒的に嫌われ者になりました(笑) なぜ扇!? 最後にもういっちょうどん!!ここはかけうどんがおいしかったそうです。僕はぶっかけを頼んでしまいました。事前情報はもう少し出していただけると助かります。 お揚げさんが大きくて喜んでおります。全面お揚げさん。出汁がうまいんですよねーうどんは。。  今回のキャンプも最高でした。7月も…予約しました。妻が。楽しみです。

  • 2021年6月21日
  • 2021年6月21日

情報を仕入れよ!!

 土日はキャンプに行ってました。最近月1回はキャンプに行ってますね。遊ぶときも密を気にしながらということでアウトドアブームなんですよ。なのでなかなか予約がとれません。今回も近場予約がとれず、少し足を伸ばして香川県へ行くことになりました。もちろん妻が探してくれましたよ(笑)  朝早くに出発し朝ごはんはうどんを食べに行こう!ということで「うどんバカ一代」へ。 お店に入るとサインがいっぱいです。香川の人が「うどんはかけ!」と言っていたので勢いよく入店しいの一番でかけうどんを注文。 「まぁおいしいな…うどんにこれ以上もこれ以下も…」 と思いきや!!!このお店はかけうどんではなくて「釜バター」といううどんが有名だっそうなのです。  調子に乗って大盛りを頼んでしまった僕は「先言うてくれの!!」と…リサーチ不足です。かけうどんでお腹が満たされてしまいましたが、なんとか釜バターを一口もらうことができました。 「これはうまい!!」 みなさんうどんバカ一代にお立ち寄りの際は「釜バター」がおすすめです(笑)  ここから少し行った海の見えるキャンプサイトへ。今回は家のご近所さんと一緒にキャンプに来ました。道具や立ち振舞がキャンプのプロなお隣さんで今回も頼りっぱなしのキャンプになりました。  僕が海で子どもたちと遊んでいる間にテントもタープもできあがってました。役立たずですみません。ここから釣りをしてバーベキューをして焚き火をして…夕方から飲んでいたので下戸な僕は10時ころには就寝いたしました。準備もせず、飯だけ子供の倍以上食べるというていたらくでした。  子供はふた家族で4人、みんな女の子でちっちゃいときからずっと仲良しのお姉さん達です。幼なじみって良いな〜としみじみ。  また2日目についてアップしようと思います。この焚き火コーナンに売ってるトーチっていう商品です。長持ちでおすすめですよ〜

  • 2021年6月18日
  • 2021年6月18日

日本の良いとこ

 ざっくりとした題名ですが。 今回は真面目に保険について。保険といってもみなさんにとって身近でいつもお世話になっている、健康保険についてまとめてみようと思います。  日本は皆保険制度というものをとっていて、読んで字のごとく国民のみんなが保険に入っているということなんですね。みんなでお金を出し合ってみんなで支えましょう。という保険の基本的な考え方ですね。  ここからはざっくり大まかな話になっていくので「もっと詳しく知りたい!」などはググってみましょう!!  健康保険は大きくわけて3つの母体にわかれています。 ①国民健康保険→市区町村 ②協会けんぽ→同業の集合体など ③健康保険組合→会社独自の組合 自分の持っている保険証はなんとか書かれていますでしょうか?そこに書かれているところが自分たちが所属する母体になります。  では健康保険はどういうときに役に立つのか。ここも大まかに。大まかやらざっくりやらですみません。健康保険は医療費の面倒を見てくれます。  最近病院には行きましたか?病院に行ったら必ず「保険証出して下さいね〜」と言われますよね。これはその方がどこの母体に所属されているのか確認しているんですね。  病院で診察や治療が終わったら窓口でお金を払いますよね。病院は国から「こんな治療をしたら〇〇円、こんな薬使ったら〇〇円」と決められていて、それを元に患者さんにお金を払ってもらっています。  お待たせしました。やっと保険証の出番です。このお金を払うときにとても役に立っているわけですよ。例えば仮に風邪をひいてしまい、先生に診てもらって薬を出してもらったとします。この診療には1万円払ってもらいましょう!と国が決めているとします。じゃ1万円払いま…せんよね!  保険証を出していると病院での窓口での支払いは国が決めた料金の3割なんですね。じゃ残りの7割は誰が払ってくれているんでしょう。  それが最初に3つあげた母体が払ってくれているんですね。もちろん毎月僕たちは保険料を払っているわけですし、ここ最近値上がりしていますね。お年寄りが増えて病院に行く人が増えているけど保険料を払っている人が増えていないのが原因なんですよね。きっと。今後こういった保険制度も少しずつ形をかえていく可能性はあるのかもしれませんね。  今回はここまでにしておきます! 次回はさらに健康保険のすごいパワーと健康保険が使えない?!の2本です。じゃけんぽ〜んウフフフフフ

  • 2021年6月16日
  • 2021年6月16日

そこまでではないが…

 「ととのえる」つながりで筋力トレーニングのことを今日は書いてみます。  僕は小学生から野球をはじめ高校までは野球をやっていました。このときは筋力トレーニングはほとんどやっていませんでした。腹筋ぐらいですかね。嘘か真か若い頃に筋力トレーニングをやりすぎると身長が伸びない!みたいな話があり、ちょうど良い言い訳ができたわけですね。なので比較的ガリガリでした。  大学に入りアメリカンフットボールを始め、ガリガリのままでやっていたせいで怪我をしまったんですよ。体をぶつけるスポーツなので体重がかなり重要です。細いから怪我をしてしまうというよりかは細くて筋力がないとビビってしまうんですね。それで怪我をしてしまいます。  僕もそれで怪我をしてから人生初めて筋力トレーニングに取り組みました。最初はなにもできませんでしたが一冬超える頃には体重も10キロ近く増えて体も大きくなったんです。ここでちょっとした成功体験を僕は積むことができたのです。  筋力トレーニングは体に良いのはもちろんです。長距離走ったり歩いたりしないとダイエット効果がないと思われている方も多いかもしれませんが、一番効果のあるのは筋力トレーニングです。筋肉に血液が流れカロリーが消費されます。たまに「筋力トレーニングをしたら体が大きくなってしまう」と言われる方がいます。 安心してください。そうとう頑張らないと大きくはなれませんので。  筋力トレーニングにはもう1つ良いことがあります。これが心にも良いというわけです。サウナと同じですね(笑)頭から良いホルモンが分泌されるそうです。  ここで問題なのが 「ジム行くのがなー」とか「器具買うのがなー」ということではないでしょうか?  当分は必要ありません。もっとしたくなったらジムに行くなり器具を買うなりしましょう。  じゃあどうするのか。これは自分の体重や家にあるちょっと重たい物を代用します。健康のためのトレーニングならこれで十分じゃないかと思います。ジムに行ったらドーナツみたいな重りをつけてむちゃくちゃなフォームでトレーニングをしてる方がたまーーにいてはります。これは帰って家でトレーニングした方が体に良いですよ。  僕は腕立て伏せ、腹筋、懸垂、スクワット。これだけです。このトレーニングでそこまで太らず(今はコロナのせいで軽度肥満になってますが)健康診断の結果も良好です。  腕立て伏せなどでもハードルが高い!とう方もいますよね。とくに女性にとっては最初はなかなか難しいのかもしれません。そんなときには楽なやり方がありますので「なかやまきんに君のYou Tube」を見てください。とても参考になりますし、もれなく彼のファンになると思います(笑)  少したいそうに感じるトレーニングも家で30分で終わります。毎日じゃなくても良いですよ。最初は週に1回から。それでもやらないよりは良いですからね。  体が変わりはじめるとやる気も出てきますんで、最初は無理せずやっていきましょう!  ステップアップをご希望の方は知り合いのトレーナーをご紹介いたしますね(笑)

  • 2021年6月14日
  • 2021年6月14日

サウナのすゝめ

 僕は人に影響されやすい人間です。あっちいったりこっちいったりしながら、ここまで来ました。  あるとき大好きな先輩にサウナに誘っていただきました。仕事も遊びもかっこいい先輩です。その方がサウナは良い!と言うてはりましたので早速僕の生活にもサウナが取り入れられることになりました。  大学生の頃は部活終わりによくみんなで銭湯にいったりしていましたが、子供が生まれてから急に変な潔癖症みたいになりまして、いっとき銭湯に行くことがすごい嫌な時期がありました。多分過去の僕を知る人からしたら「なにが潔癖症やねん!」と言われてしまいそうですが。自分でも不思議な感覚でした。今は他人よりも自分の子供の方が汚いぐらいなので全く気にならなくなってます(笑)  サウナ用語で「ととのえる」という言葉があります。聞いたことあるかもしれませんね。サウナ→水風呂→休憩。この休憩タイムが至福タイムらしく、この時間を「ととのえる」「ととのう」など言うんだそうです。脳内からいい物質がでるそうです。  こんな本まで出るぐらいなんで流行っているんでしょうね。僕は読んでません。きっと中にはそういうことが詳しく書かれているのだろうと思いますので、気になる方は買って教えて下さい!!  心にも体にも良いということで流行っているわけですね。僕も最低でも月に1回は行くようにしています。よく行くのが東灘区にある「森温泉」です。  まずこの面構えがたまりませんよね。レトロな感じを漂わしてます。  料金も破格です。サウナに入ろうと思うと1000円から2000円かかるイメージです。多少料金とサービスは比例するのかな〜という感じですが1人で行くぶんには十分なわけですよ。  サービス面で言うとここは石鹸やシャンプーが置いてないんですね。最初はよく忘れて手ぶらで入ってしまい 「うわ、石鹸ないやん」 となってました。それでもだいたい1つや2つは使い終わった石鹸をそのままにして帰るお客さんがいるので、なんとかなっちゃいます。そんな感じの銭湯です。  昨日僕は森温泉に行ったのですがまだ帰ってないのに石鹸がなくなりました(笑) 女性の方も多く来てはりましたよ。肌に良いそうです。お風呂あがった後が嫌だったりするのかなーと思っていましたが、ここは庶民的な銭湯ですので大半の人パジャマですし、中には顔にパックしたまんま帰る人もいてました(笑)これはやりすぎやろと思いましたが…  コロナのせいで知らない間にストレスを感じいるそうです。みなさんも是非サウナで心も体もととのえてみて下さいね。  

  • 2021年6月11日
  • 2021年6月11日

天下のセブン

 毎日暑いですね。暑くなるとアイスが食べたくなりますよね。僕は小さい時からサクレ一択なんです。毎週土曜日スイミングに行った帰りはおばあちゃんの家でご飯を食べるのが恒例で、食後に近所のローソンにアイスをよく買いに行ってました。 これですよー夏は!上にまるまる乗っかっているレモンがなんとも良いアクセントになっています。最近は知覚過敏がきつくてアイスを食べる回数は減りましたが…  食べる回数は減ったものの流行はチェックしとかないといけません!そこでひとつ!もう遅いかもしれませんが…  これです。ピスタチオ!ピノっておいしいんですけどチョコとバニラというあまりに普通な組み合わせなんで1個買う!というときには選ばれにくいと思うんですよね。競合が多いんですよ。そこでピスタチオ!今売り切れのお店もあるらしく。セブンイレブンには大量にありましたよ。早速実食です。  ピスタチオってそもそもそんなに食べたことないので味を覚えてないのですが、これはおいしいです。とても濃厚で嫌味のない甘さでチョコにあいます。  セブンイレブンは本当にヒットメーカーだなと思うんですよね。(僕だけでしょうか笑)  金シリーズは本当に外れがありません。金のアイスクリームは一歩間違えるとハーゲンダッツ超えのおいしさです。  金のレモンチューハイ。ちょっとお高いですが檸檬堂より好きです。  金シリーズではないですが四角いプリン!ちょっと大きいので量重視かなと思いきや、そんなことはありません。おいしいです。モロゾフと双璧です。  全て個人の感想ですので過度な期待はせずに試してみて下さい。さすがの天下のセブンアイホールディングス!となると思いますよ。  尚、セブンアイホールディングスからは1円もいただいておりません。

  • 2021年6月10日
  • 2021年6月10日

税金が足りないのか?

 数日前に認知症の新しい薬が承認されましたね。ここに日本の企業であるエーザイが絡んでいることもあり、エーザイの株価はバク上がりです。エーザイ株お持ちの方おめでとうございます!ちなみにエーザイって衛生材料の衛材でエーザイなんですって。  医療業界で働いていたので薬の話題や病気の話題は気になります。数年前にオプジーボという癌の薬が発売になりました。発売当初とんでもない値段がついていたのですが今や半額以下になってしまいました。製薬企業にとってあまり良い市場とは言えないのかもしれませんね。  薬の値段は2年に1回下がります。最近は1年に1回下がる薬も。どんどん安くなっていってるんですね。なにもかわってないのに値段が下がっていくのは変な話ですよね。  日本には皆保険制度というものがあり、みんな保険に入ってます。その中に「後期高齢者医療制度」というものがあります。簡単に言うと75歳以上の方は医療費の窓口での支払い1割で良いですよ。というものなんですね。それをそろそろ2割負担にしますよーということがほぼ決まりました。要は医療費の値段が上がりますよ〜ってことです。  なぜか?それは単純に国のお金が足りないからということですよね。働く人が減って高齢者が増えている。そうなると税金が集まらない。だからお金多めに払ってくださいね。消費税あげますね。社会保険料あげますね。健康保険料もあげますね。となっているわけです。  本当は!日本は自国通貨建て国債を発行できる国なのでお金に困ることはないはず!なんです。お金がなけりゃ刷ればいいじゃん!ってことなんですけど、ここでは深堀はやめておきます。政治がとても大事なんです。気になる方は「MMT」でお調べください。  話が逸れました。あまり政治任せにしすぎても期待外れのときが多いので(怒られます)、自助努力が必要になるだろーなと思っています。現役世代は現在、医療費窓口3割負担ですがこの先どうなるのかわかりませんよね。アメリカみたいにお金持ちしかまともな医療が受けれない国になっているかもしれませんし、今後もっともっと医療が進歩して病気なんてなくなるかもしれません。  とりあえず今を楽しみながら、なにか準備をしていかないといけない時代に来ているのかもしれませんね。

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