プライベート│コンドウリョウスケ.com

ファスティング3日目

　今日から完全絶食です。　昨日はお昼すぎにスルメと干し芋を食べました。なにも食べてないので気持ち味をいつもより感じるんですよね。味覚が敏感になっているのかもしれません。　夜は一昨日の残りの切り干し大根と海老とブロッコリーとタラとキノコスープでした […]

　ファスティング初日は無事に終わることができました。酵素水をちびちび飲んでいるからか、そこまで強烈な空腹感を感じることもなくでした。　15時半頃にサバ缶を買って食べました。魚なんで「まごわやさしい食」です。味気なくてそんなに好きじゃないんですけど、 […]

　今日からファスティングなるものにチャレンジしています。数年前に糖質制限ダイエットをやってみたことがあるのですが、我流でやってしまったことが原因でガリガリに痩せてしまいました。　次女がアトピーだったこともあり、生まれてから健康に気を使うことが増えた […]

　母校で今年からアメリカンフットボール部の監督をすることになりました。監督といってもそんな大したことするわけではなくて、ちゃんとした部活になってほしいという想いと、学生には限られた時間しかない、その4年間をより良いものにするお手伝いができたらと思い、 […]

　最近上戸彩がCMしているリンナイの乾太くんがすごく気になってます。上戸彩が気になっているのではなくて、乾太くんです。ガスの乾燥機ですね。　たまーに洗濯物をするんですけど、僕が一番苦手な家事は洗濯物干すことなんですよ。世のお母さん方たちは本当に素晴 […]

　僕はとにかくカレーが大好きなです。本当に毎日カレーでもとくに文句ないだろーなと思ってます。SNSにもカレーの投稿をすることが多いので、それを見た薬膳の先生が今回セミナーに呼んで下さりました。　薬膳と聞いてちょっと難しく感じるんですが、けっこう身近 […]

　平日毎日更新を頑張ろうと思っていたのに、昨日保険のことを書いているとやたらと長編になってしまったのでやめます(笑) セブンのこれ！みなさん飲みました？！ちょっと贅沢なレモンチューハイ。ありよりのありです。試してみてください。果汁10%のレモンチ […]

　昨日はまたフラッグの試合でした。またしても2連敗。この年でも負けるのは決して気持ちいいものではなく、せっかくいい汗をかいたのに無駄になった気分であります。　高校生、大学生ってもう動きがめちゃくちゃ速いんですよね。巷では若者の運動能力が低下している […]

　表題の通り。行ってきました。ありゃ生き地獄ですよほんと。帰った瞬間力尽きてリビングで寝てしまいました。　はじめて行ったときはすごく楽しかったんですよ。あれは長女がまだ３歳か４歳だったと思うのです。なにをやってもかわいくて、制服は着たらダボダボで、 […]

　昨日はひっさびさに三宮に行きました。いや、もうコロナのことなんて忘れたのかというぐらいたくさんの人がいましたよ。今って大学は春休みだし、社会人も時短だったり、テレワークだったりで時間の使い方がめちゃめちゃ自由なんですよね。良いことです。ただやっぱり […]